街頭防身自衛術 (一招制敵 以弱勝強 無限制級街頭格鬥術) 中文發音繁體中文字幕版(DVD一片裝)
碟片編號：DVD18662
碟片數量：1片
銷售價格：200
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軟體簡介:
一招制敵，以弱勝強，無限制級街頭格鬥術。當危險突然降臨時，
避無可避，出手就“立竿見影”，培養心理素質，做到“臨危不亂”。
不要成為水泥叢林裡的獵物
自衛防身術的真諦——遠離危險、積極自救
1.了解真實的自衛防身術
2.遠離危險——學習自衛防身術的真諦
3.自衛防身需遵守正當防衛原則
4.積極的自救思想
自衛防身的前提——了解歹徒的弱點
1.人類難以強化的要害部位
2.準確地攻擊要害——自衛防身的絕招
A.攻擊的目標為對方毫無防備的要害
B.冷靜地反擊並抓緊時機“跑為上策”
3.本能訓練——自衛防身的最佳攻防武器
A.拳側反擊
B.掌跟反擊
C.杯形手掌擊
D.指關節反擊
E.正面踢蹬
F.提膝反擊
G.側下踹
實用自衛防身技巧
1.被動解脫的自衛技巧
腕部被抓解脫
胸襟被抓解脫
腰部被抓解脫
肩部被抓解脫
2.實用自衛反擊技巧
防拳反擊
防腿反擊
防摔反擊
防棍技巧
防刀技巧
防槍技巧
坐著的反擊
3.女子常用防身技巧
常用且有效的防身技巧
實用逃脫術
被壞人抱住後的反擊
倒地後的自衛反擊
利用身邊武器自衛反擊
在日常生活中提升自衛防身能力
1.需要注意的自衛防身細節
A.養成隨手拾起武器戰鬥的習慣
B.打鬥一開始就不可停頓
C.必要時的呼叫可以避險
2.避免發生在屋內的傷害
A.應養成關門上鎖的習慣
B.不要輕易地認為“只有自己會沒事”
C.為了不受侵入而想方設法
D.自衛常備的物品
E.不要讓入侵者失去理智
F.與歹徒周旋，使其情緒安定下來
G.弄清對方的武器後再攻擊
H.投擲家中的用具來反擊
3.在路上遇到麻煩或意外事故的處理方法
A.避開危險之地是最佳防衛策略
B.擺脫路上醉酒者的糾纏
C.盡可能遠離危險
D.盡量迴避街頭暴力
4.如何防範開車時遇到的危險與暴力
A.開車時可能會遭遇的麻煩
B.如何避免開車時受到糾纏
5.防身效果倍增的技能練習
A.選擇合適的方式進行自衛防身
B.堅持不懈地練習
C.頭腦的敏捷性訓練
D.警覺訓練
